Apprendre à gérer son stress lorsqu’on est entrepreneur
Comment gérer le stress au travail lorsqu’on est entrepreneur ?
ActionCOACH vous propose un coaching de chef d’entreprise complet. Tous les principaux thèmes du pilotage et du développement d’une entreprise sont abordés. Nous vous donnons les clés de la réussite de votre société.
Les facteurs de stress au travail
La position de leader au sein d’une entreprise peut s’avérer compliquée à assumer. Perte de confiance, difficultés d’organisation du travail, tensions interpersonnelles… une mauvaise gestion du stress au travail peut produire des conséquences fâcheuses pour la pérennité de votre entreprise et pour votre bien-être.
Avant toute chose, il convient d’identifier les causes de stress. Par exemple :
- une séparation entre vie privée et vie professionnelle déséquilibrée
- un emploi du temps trop chargé, du fait d’une organisation du travail inefficace
- des tensions au sein des équipes qui ne sont pas traitées
- des objectifs professionnels pas adaptés au contexte de l’entreprise ou irréalisables
Les problématiques liées à la gestion et au développement d’une entreprise sont multiples. Tout autant que les facteurs de stress au travail.
Qu’est-ce que le coaching de chef d’entreprise ?
Le coach d’entreprise analyse d’abord les difficultés de l’entrepreneur. Il détermine ensuite les facteurs de stress liés aux problématiques déterminées. Il peut alors vus amener à dessiner et mettre en place de nouvelles méthodes d’organisation du travail (mais aussi du temps libre !).
L’objectif est non seulement d’améliorer le bien-être au travail, mais aussi la productivité de chacun. Un salarié ou un entrepreneur stressé est évidemment moins performant. Le coach donne ainsi les clés et les outils qui permettent à l’entrepreneur de reprendre confiance en lui et d’améliorer sa productivité.
La vie de Gaël Ecolan est fortement imprégnée de performance, d’engagement et d’écoute. Il a débuté son parcours professionnel dans le conseil à la vente de VTT chez Décathlon. En parallèle d’une pratique à haut niveau, il devient journaliste VTT pour Vélo Vert pendant 3 ans. C’est alors qu’il découvre ce qui le passionne au niveau professionnel : être force de proposition pour résoudre une problématique. Il intègre alors les rangs de la filiale française de la société américaine GT/Schwinn CO. Inc. Il passe sans transition des cyclistes pro aux personnes handicapées en arrivant à Ladapt, association au sein de laquelle il participe activement au très rapide développement de la Semaine pour l’emploi des personnes handicapées. Depuis 2007, de retour dans sa Bretagne natale, Gaël accompagne des entreprises avec un but en tête : leur donner un regard nouveau et des outils supplémentaires pour poursuivre leur développement. Il est connu pour sa façon d’amener les dirigeants d’entreprises sur d’autres pistes d’organisation de leur activité ; le tout avec une logique de base : non pas leur imposer des modèles qui ont marché ailleurs mais conduire les entrepreneurs avec lesquels il travaille à construire les solutions avec lui… la base de l’accompagnement, du coaching sur le département de l’Ille-et-Vilaine.
